Holisme is een levensvisie die er vanuit gaat dat alles met elkaar verbonden is. Als mens besta je uit 5 niveaus:

• Fysiek: zorg ik goed voor mijn lichaam? Voeding, beweging, slaap.
• Emotioneel: kan ik goed met mijn gevoelens omgaan? Liefde, empathie, emoties.
• Mentaal: is wat ik denk helpend voor mij? Gedachten, kennis, communicatie.
• Energetisch: krijg ik energie van wat ik doe? Ontspanning, motivatie, rust.
• Spiritueel: ben ik wie ik wil zijn? Dromen, verlangens, levensdoelen.

Bij holisme kijk je niet naar losse componenten, maar benader je alles vanuit dit idee van eenheid en verbinding. Alles is onlosmakelijk met elkaar verbonden. 
Zo kan een lichamelijke klacht worden vastgesteld (bijvoorbeeld schouderpijn), maar deze klacht kan alleen op een effectieve manier worden aangepakt door de daadwerkelijke oorzaak te vinden.
Je kunt de schouderpijn wel vanuit een symptoom benaderen: de pijn moet weg. Maar het is nog mooier te onderzoeken waar dit symptoom nu werkelijk vandaan komt. 
Is de oorzaak bijvoorbeeld stress, dan pak je dat als oorzaak aan. 
Het masseren van de schouders werkt slechts verlichtend. 
Het probleem wordt aangepakt bij de kern, dat doen we door alle holistische niveaus te onderzoeken. Lees meer over mijn werkwijze hier.